Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку. Плавание уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма. 

Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения. После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков. Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы. 

Вода способна охлаждать тело, не позволяет перегреваться во время плавания, а также избавляет от ощущения потливости.

Бассейн - экологически чистый, в нем целебная и очищенная вода из горной реки Миговка.